Activités

d'entraînement individuel

à l'orientation

Cette page propose une série d'activités sympas pour pratiquer la course d'orientation en individuel. Un bon moyen de découvrir et continuer à rester en contact avec la CO tant que les entrainements officiels du LOST et de la fédération n'ont pas repris !

Bon amusement ! et à bientôt !

Le KAP-Course et le LOST vous proposent du 22/3 au 24/4/2021 une grande chasse aux postes "tous quartiers". A réaliser absolument !

Parcours semi-permanents d'orientation - LOSTEERING

Le LOST vous propose toute l'année des parcours semi-permanents d'orientation. Les nouveaux parcours hiver-printemps 2021 sont disponibles.

Toutes les informations sur ces parcours et sur comment télécharger les cartes sont ici .

Pour rappel, durant la période de semi-confinement, les régles COVID restent d'application :

  • Port du masque dans les zones à masque obligatoire dans le centre de LLN (même en course !).

  • Course individuelle en restant à bonne distance des passants et en respectant la quiétude des habitants de LLN.

Les parcours de confinement du LOST de février à avril 2021 :

Le LOST mettra à disposition, entre février et avril 2021, des parcours d'orientation pour votre pratique individuelle de l'orientation. Ils sont ouverts à tous et en particulier destinés aux membres de l'UCLouvain et des clubs de la fédération d'orientation. Cadeau COVID pour tous, l'accès à ces parcours est gratuit selon des conditions décrites ci-dessous, profitez en !

Actuellement, seul l'Orienta-Course et les parcours semi-permanents Losteering sont disponibles

Voici quelques informations les concernant - A LIRE SVP ! :

  • Les cartes : L'inscription est obligatoire via le formulaire de demande de carte. Après inscription vous recevrez un lien de téléchargement. Pour les membres de l'UCLouvain, les cartes sont aussi disponibles dans la boite aux lettres du KAP Course (nos partenaires dans ce projet) : 32, rue des Bruyères.

  • Quand ? : Les parcours sont en place pour 2 semaines du lundi et dimanche et accessibles 24h sur 24h (enfin n'oubliez pas le couvre feu). Ils seront installés pour être disponibles à partir des 8/2, 22/2, 8/3, 22/3 et 19/4.

  • Comment ? : Vous démarrez le parcours indiqué sur la carte à partir du triangle.

    • Pour la majorité des parcours, suivez (en marchant ou courant) la boucle dans l'ordre des points dessinés sur la carte et recherchez une balise à chaque point de contrôle.

    • Pour les parcours de type "Chasse aux postes", tous les points dessinés sur la carte sont à prendre dans l'ordre que l'on veut.

  • Les balises : A chaque point de contrôle, vous trouverez une mini balise qui vous permettra de vérifier que vous avez bien trouvé la position du poste. Soyez précis dans votre lecture de carte car la balise est parfois bien cachée !

  • Contrôle et chronométrage : Aucun contrôle de votre passage n'est fait en cette période COVID, vous vous entrainez pour vous-même. Il n'y a pas non plus de chronométrage mais si vous voulez vous comparer aux meilleurs, nous vous invitons à encoder votre temps de parcours via le formulaire de chrono de parcours de confinement . Votre résultat sera visible ici.

  • Et les règles COVID ? Vous réalisez ces parcours seul ou éventuellement en bulle de maximum 4 personnes en respectant bien sûr scrupuleusement les règles COVID et aussi la quiétude des habitants de LLN. On compte sur vous ! Sur la carte, les zones de port du masque obligatoire peuvent être signalées par un quadrillage rouge.

  • Vous n'avez jamais fait cela ? Si vous ne savez pas trop comment lire une carte IOF et la définition des postes voici de quoi vous éclairer :

Vous voudriez découvrir l'orientation en dehors de LLN durant cette période de confinement ?

Si vous voulez profitez d'autres ballades/jogging d'orientation guidées en Brabant Wallon, notez aussi que le club d'orientation ALTAIR propose de nombreux parcours via l'application usinlingo . Merci à eux pour cette chouette initiative ! Voici les informations. Attention, en forêt sortir des chemins n'est pas autorisé.

D'autres parcours en libre service sont aussi proposés sur O-Punch.

CO en virtuel

Vous trouverez sur notre page Virtual-O une série d'activités pour perfectionner vos connaissances techniques en orientation et pratiquer l'orientation en virtuel.

Vous voulez plus d'informations ?

Contactez le mail suivant : info@lostorientation.be