Course Régionale FRSO

Bois des Rêves et environs

28 novembre 2021

Course/marche d'orientation au Bois des Rêves et environs

Dimanche 28 novembre 2021 - matin

Le dimanche 28 novembre prochain, le club LOST organise une compétion régionale de course/marche d'orientation dans le Bois des Rêves et les quartiers environnants (Bauloy, Stimont et Domaine du Christ-Roi) au départ du Bois des Rêves.

Cette compétition est OUVERTE A TOUS, débutants ou chevronnés, en marchant ou en courant, seul, en groupe ou en famille. Profitez de cette belle occasion pour découvrir ou pratiquer l'orientation sur une nouvelle carte et dans des quartiers non encore explorés par les courses du LOST.

Une initiation sera proposée aux débutants à partir du centre de course.

Si vous n'avez aucune idée de ce qu'est la course d'orientation, n'hésitez pas à consulter la page wikipédia : fr.wikipedia.org/wiki/Course_d'orientation et si vous désirez de informations sur cette activités à contacter le LOST à info@lostorientation.be.

Information pratiques

Date : Dimanche 28 novembre 2021

Lien de rendez-vous (centre de course) : Entrée de la plaine de jeu du Bois des Rêves (1 allée du Bois des Rêves), Ottignies LLN. Parking sur place.

Heures d'ouverture du centre de course : 8h30 à 13h30

  • vous y passez avant le départ chercher votre "définition de postes", vous équiper et éventuellement louer un doigt et payer votre course.

  • vous y passez après à l'"informatique" pour valider votre parcours.

Départ : Vous démarrer quand vous voulez entre 9h30 et 11h30. Attention le départ est à 900m du centre de course (suivez le flèchage).

Initiations : Rendez-vous au départ entre 10h et 11h. Attention de partir bien à temps pour le départ après être passé au centre de course ! Initiation pour les petits dans la plaine de jeux et autour du lac à partir du centre course.

Matériel conseillé : Bonnes chaussures de marche/course, pantalon long pour vous protéger des ronces, boussole. Le LOST peut vous prêter une boussole.

Restauration/vestiaires :

  • La brasserie du Bois des Rêves sera ouverte après la course dès 11h (boissons, potages, crêpes, etc...)

  • Il n'y a pas de vestiaire/douches sur place mais vous pouvez vous changer et laisser vos affaires au centre de course

Mesure COVID

  • Les mesures COVID en vigueur en Wallonie sont applicables le jour de la course.

  • Port du masque demandé au centre course. Le CST sera demandé à l'entrée.

Comment m'inscrire ? Quel en est le coût ?

Inscription :

  • Une préinscription est demandée sur le site web O-Punch pour le lundi 22/11 via le lien suivant : https://www.opunch.org/in/event/721. Si vous n'avez pas de compte sur O-Punch, le site vous permet d'en créer un temporaire en quelques clicks.

  • Des inscriptions seront encore possibles après cette date en envoyant un mail à info@lostorientation.be et également sur place dans les limites des cartes disponibles.

Coût de l'inscription :

  • 4€ (≤18 ans) ou 6€ pour les membres de la fédération FRSO ou VVO

  • 6€ (≤18 ans) ou 8€ pour les non membres. Les non-membres payent leur inscription sur place.

+ 1€ (≤18 ans) ou 2€ vous seront aussi demandés pour louer un "doigt électronique Sportident" pour valider votre passage aux postes sur le parcours si vous n'en n'avez pas.

Quels sont les parcours possibles et comment le choisir ?

Les 9 parcours proposés sont décrits par leur couleur, leur longueur (à vol d'oiseau), le nombre de postes et le dénivelé (voir l'explication des couleurs ci-dessous) :

  • 1 : Noir très long : 8.4 km, 43 postes, 260m de dénivelé

  • 2 : Noir long : 7.1 km, 34 postes, 200m de dénivelé

  • 3 : Noir moyen : 5.3 km, 24 postes, 160m de dénivelé

  • 4 : Noir court : 3.1 km, 20 postes, 105m de dénivelé

  • 5 : Rouge long : 5.9 km, 25 postes, 135m de dénivelé

  • 6 : Rouge court : 3.1 km, 14 postes, 40m de dénivelé

  • 7 : Bleu long : 5.7 km, 28 postes, 120m de dénivelé

  • 8 : Bleu court : 3.1 km, 18 postes, 15m de dénivelé

  • 9 : Vert : 2.4 km, 13 postes, 10m de dénivelé

En plus de ces parcours, des parcours courts et ludiques pour enfants et familles seront proposés gratuitement dans la plaine de jeu et autour du lac sur base du réseau de balises permanentes installées par le Bois des Rêves.


Choix du parcours : Vous choisissez la longueur de votre parcours selon votre condition physique et le niveau Vert, Bleu, Rouge ou Noir en fonction de votre expérience en course d'orientation. Pour cette course au Bois de Rêves, aucun parcours n'est vraiment très difficile mais certains sont très "physiques".

  • Vert : très facile. Des "lignes directrices" directes (chemins, ruisseau etc...) sont disponibles entre les balises et le terrain est peu accidenté. Idéal avec des jeunes enfants

  • Bleu : facile. Des "lignes directrices" claires sont disponibles entre les balises, les balises sont visibles de ces lignes directrices. C'est déjà un peu plus sportif mais pas technique.

  • Rouge : Moyennement technique. Votre orientation devient plus précise car les balises sont placées plus loin de lignes directrices et plusieurs choix de cheminement sont possibles d'une balise à l'autre. Vous avez, dans le bois, plus de passages possibles "à travers tout". C'est le parcours à choisir si vous n'êtes pas expert mais désirez malgré tout un petit challenge.

  • Noir : Très technique. Ce sont les parcours les plus difficiles de ce qu'il est possible de faire sur le terrain disponible. Dans le Bois des Rêves, cela reste malgré tout accessible mais attention au dénivelé :-) ! A choisir par les experts mais aussi comme défi si vous n'êtes pas un grand habitué de la CO.